Вовчанка звичайна

З Вовчанка звичайна належить до сімейства пасльонових і віднесений до роду обліпихи. Оригінальним домом цієї рослини є Китай, де він широко використовується як лікарська рослина. Твій плід як Годжи ягода відомий.

Виникнення та вирощування вовчиці звичайної

Спочатку Вовчанка звичайна з Китаю, де його широко використовують як лікарську рослину, особливо через плоди. Як так званий неофіт, рослина потім поширилося в інші частини світу як культивована рослина. У Німеччині він процвітає особливо на парканах чи стінах, переважно в околицях східнонімецьких міст. Воно зустрічається рідше в Західній Німеччині. Рослина не переносить ґрунти, які багаті сіллю або забруднені важкими металами.

У південних країнах звичайна вовчиця часто зустрічається в дикій природі, оскільки її там часто застосовували для посадки дамб або як декоративну рослину. Також називається Вовчанка звичайна, Звичайна чортова нитка або Китайська вовчиця Позначена рослина - листяний чагарник високим двома-чотирма метрами. Його колючі, арочні гілки мають витягнуті сіро-зелені листя. Вовчанка звичайна цвіте з червня по серпень, а іноді і до вересня.

Ефект та застосування

Як вже було сказано, вовчак звичайний використовується як лікарська рослина, особливо в Китаї. Там його часто використовують для приготування їжі. Його плід відомий як ягода годжі і його часто їдять у вареному або сирому вигляді. Плоди збирають влітку і восени. Після збору врожаю їх висушують на сонці, а потім обробляють. Листя молодих рослин часто використовують для приготування листяних овочів.

В Європі часто продаються фруктові соки, які виготовляються з ягоди годжі, і, як кажуть, вони мають різний вплив на здоров'я. Ягоди зберігають замороженими або сушеними. Вовчак звичайний також використовується як декоративна рослина або як чагарник для посадки греблі. Дослідження показали, що ягоди годжі, як і багато інших фруктів та овочів, мають різноманітні позитивні наслідки для здоров'я.

Пропозиція, зроблена наприкінці ХІХ століття про те, що звичайна вовчиця була отруйною, не підтверджена. Кажуть, що токсичність рослини пов'язана з вмістом гіосціаміну - отруйного алкалоїду. Однак не виявлено гіоціаміну. Для цього рослина містить важливі компоненти, які мають велике значення для здоров’я. Кажуть, що його інгредієнти зеаксантин і лютеїн мають важливі лікарські ефекти.

Зокрема, постулюється, що екстракти із звичайної вовчиці захищають від руйнування зорового нерва при наявності глаукоми. Крім того, полісахариди, що містяться в рослині, повинні зміцнювати імунну систему. За даними деяких досліджень, водний екстракт звичайної вовчиці має сильну антиоксидантну дію. Підозрюється ефективність проти раку, але ще не підтверджена.

Наскільки ягоди годжі мають інгредієнти, які протидіють окислювальному стресу і можуть ефективно перехоплювати вільні радикали, подальших досліджень ще не доведено. Однак, за даними Європейського органу з безпеки харчових продуктів EFSA, на даний момент недостатньо доказів для цього. З іншого боку, за даними Федерального інституту оцінки ризиків, немає жодних доказів шкідливого впливу ягід годжі.

Однак їх споживання при одночасному прийомі антагоністів вітаміну К, таких як Маркумар, може посилити розрідження крові, тому важкі кровотечі, які важко контролювати, не можна виключити. В цілому, однак, очікується, що корисні лікарські ефекти від звичайної вовчої лози перевищують користь.

Важливість для здоров'я, лікування та профілактики

Кажуть, що звичайна вовчиця і особливо її плід, ягода годжі, мають цілющий вплив проти багатьох фізичних та психологічних недуг. Ось так було описано регулюючий вплив ягід годжі на імунну систему. В результаті таких захворювань, як алергія або аутоімунні захворювання, можна успішно лікувати з їх допомогою. Також вважається, що ягоди годжі позитивно впливають на кишкову флору.

Кишкову реабілітацію можна підтримати, приймаючи їх. Каротеноїди зеаксантин і лютеїн, що містяться в ягоді годжі, також посилюють роботу очей і захищають зорові нерви від руйнування при глаукомі. Крім того, було встановлено, що ягоди також можуть трохи знизити рівень цукру в крові, що відкриває дуже цікаві перспективи для діабетиків. Описано також позитивний вплив плодів на артеріальний тиск.

Запальні процеси в організмі полегшуються, щоб ягоди також можна було використовувати для підтримки раку. Підозрювались захист від раку, але його ще не можна однозначно довести. Оскільки ягоди годжі також мають наповнювальну дію, їх, серед іншого, використовують у дієтичних добавках. Однак вони не творять чудес тут, але можуть допомогти змінити харчову поведінку в довгостроковій перспективі.

Полісахариди ягід годжі також посилюють працездатність м’язів, завдяки чому вони користуються великою популярністю у спортсменів. Існують навіть дані про те, що плід також може допомогти при психічних проблемах. Ось чому вони також сьогодні підтримують терапію депресії, втоми та вигорання. Мінерали, що містяться в ягодах, зміцнюють нерви і підвищують здатність до концентрації.

Застосування ягід годжі дуже легко. Особливо популярні соки годжі, які мають високий вміст фруктів. Чаї з годжи, капсули годжі та сушені або свіжі ягоди годжі також доступні в магазинах. В цілому звичайна вовчиця і особливо її плоди мають хороші терапевтичні, підтримуючі та профілактичні ефекти.