Щоб гарантувати повноцінну функціонування всіх органів, організм залежить від зовнішнього енергозабезпечення. Розрізняють основні продажі та послуги. Разом це дає результат Загальний обсяг продажів, що також відіграє певну роль у зниженні маси тіла.
Який загальний обсяг продажів?
Основна швидкість метаболізму представляє енергію, необхідну для забезпечення енергії всіх структур тіла. Це спочатку використовується для підтримки функції органів. Це основна енергія для забезпечення функцій в режимі очікування. Оборот продуктивності включає необхідність, яка виникає при фізичних вправах. Сюди входить не тільки спорт, але й кожен вид діяльності, пов’язаний із руками та ногами. Загальний оборот складається з основного обороту та обороту продуктивності.
Таким чином, мова йде про щоденну енергію, необхідну для підтримки функцій організму та забезпечення всіх рухів. Загальний оборот коливається внаслідок різних факторів, таких як вік і стать. У середньому чоловіки споживають більше енергії, ніж жінки, хоча це варіюється від людини до людини, оскільки вони зазвичай мають більшу частку м'язів. Вік також відіграє певну роль. У міру прогресування життя людському організму потрібно менше енергії, оскільки відбувається втрата м’язів. Клітини також стають більш неактивними.
В цілому більший загальний оборот може спостерігатися у людей з надмірно вираженою мускулатурою. Це також помітно і поза тренуванням, і тому може бути корисним у контексті запланованого зниження ваги.
Функція та завдання
Організм потребує енергії не тільки під час бігу чи інших видів діяльності, але і в будь-якій діяльності. Різні функції органів також безперебійно працюють завдяки додатковій енергії.
Важливими факторами, що впливають на основну швидкість метаболізму, є також розмір і вага. Перш за все, співвідношення м'язів і жиру в кінцевому підсумку визначає рівень основної швидкості метаболізму. Основна швидкість метаболізму вимірюється в постійному середовищі, в якому немає зміни температури.
Через основну швидкість обміну речовин важливі процеси в організмі можуть підтримувати людей в живих. Сюди входить, наприклад, дихання, обмін речовин, кровообіг та регуляція температури тіла. Лише завдяки основній швидкості метаболізму серце регулярно перекачує кров по венах і може відбуватися обмін газів у легенях.
Якщо запас енергії нижчий за основний обмін речовин протягом більш тривалого періоду часу, голодний метаболізм виникає спочатку. Якщо більше калорій все ще не споживається, органи можуть пошкодитися або втратити свою функцію.
Будь-яка енергія, яку потрібно використовувати для фізичних навантажень, є частиною виконання. Сюди входить встати з ліжка вранці або зв’язати взуття. Оборотність продуктивності дозволяє здійснювати всі рухи. Відповідно, вимірювання загального обороту служить для вказівки на необхідну енергію, яка потрібна організму з одного боку у фазі спокою, а з іншого - для фізичних навантажень.
Незважаючи на те, що в дієтологічній галузі часто можна зустріти поради, які повинні підвищити основну швидкість метаболізму, вчені припускають, що на загальну швидкість обміну речовин може впливати лише збільшення нарощування м’язів. Щоб зменшити вагу, вживана їжа повинна мати менше енергії, ніж організм потребує для органів і руху. Відповідно, необхідно або перейти на дієту з нижчим рівнем калорій, або на загальне фізичне навантаження. Ті, хто споживає більше енергії, ніж те, що відповідає загальному приросту продажів.
Діти та підлітки у віці від 12 до 18 років зазвичай мають найбільший обсяг продажів. Тут відбуваються найбільші фізичні зміни, такі як збільшення розмірів, які потребують більше енергії. Це схоже з годуючими матерями. Тут очікується додаткове споживання енергії 600 калорій на день.
Хвороби та недуги
Загальний обсяг продажів може бути порушений. Наприклад, деякі гормональні скарги призводять до значного зниження або збільшення базової швидкості метаболізму. За таких явищ особливо часто зустрічається захворювання щитовидної залози. Розрізняють надмірно недостатні функції. Якщо залоза неактивна, часто виникає запалення. Тоді організм утворює антитіла для вбивства передбачуваних зловмисників. Натомість, проте імунна система обертається проти власних фізичних структур, частини щитовидної залози гинуть. Коли щитовидна залоза не має повністю функціональних тканин, вона виробляє менше тиреоїдних гормонів, які перешкоджають обміну речовин. Гіпофункція проявляється збільшенням ваги, частими замерзаннями, втратою волосся та порушеннями сну.
Якщо щитовидна залоза надмірна, вона виробляє більше гормонів, ніж насправді необхідно. Постраждалі страждають від дуже швидкого метаболізму, підвищеної пітливості та гоночного серця. Однак зараз обидва захворювання можна добре лікувати. Часто приймати таблетки досить.
Крім того, на загальний обсяг продажів може вплинути PCO. PCO помітний у жінок і визначається насамперед підвищеним рівнем чоловічих гормонів. Крім того, у постраждалих спостерігаються нерегулярні цикли та відсутність овуляції, що може призвести до небажаної бездітності.
Будь-яке незрозуміле збільшення чи зменшення маси тіла завжди повинно перевірятися лікарем. Іноді загальний оборот може бути порушений через деякі скарги, що призводить до подальших явищ.
Ускладнення
Сам загальний оборот зазвичай не призводить до ускладнень чи скарг. Він являє собою загальну особливість людського організму, яка потребує енергії навіть без спеціальної активності, щоб усі органи могли нормально функціонувати. Однак ускладнення можуть виникнути, якщо загальний обсяг продажів зміниться без особливих причин.
Збільшений загальний оборот може призвести до недостатньої ваги, якщо зацікавлена особа не вживає достатньої кількості їжі. Недостатня вага - це дуже нездоровий стан для організму і в гіршому випадку може пошкодити різні органи або навіть призвести до смерті. Правильний загальний оборот також важливий для нарощування м’язів. Якщо цього не досягнутий або занадто низький, їх неможливо наростити.
Якщо зацікавлена особа поглинає більше енергії, ніж їй потрібно, така поведінка зазвичай призводить до надмірної ваги та ожиріння. Цей стан також дуже нездоровий і в гіршому випадку може призвести до інфаркту. Особливо з дітьми батьки повинні забезпечити збалансованість загального обороту, щоб не було перебоїв у розвитку чи зростанні.
