Ток-терапія

The Ток-терапія, Розмовна психотерапія або орієнтована на клієнта психотерапія, описує метод терапії з галузі гуманістичної психології.

Що таке ток-терапія?

В основному, ток-терапія розглядає себе як своєрідний інструмент, який допомагає клієнтові обробити те, що він пережив шляхом самодослідження та змінити неправильну поведінку за допомогою розуміння.

В а Ток-терапія Як випливає з назви, основна увага приділяється розмові. Його ще називають психотерапією, орієнтованою на клієнта, оскільки вона ставить клієнта та його висловлювання на перший план, як усно, так і невербально.

Засновником є, головним чином, психолог Карл Р. Роджерс, який отримав доступ до дослідницьких можливостей завдяки своїй викладацькій діяльності в американських університетах у 40-х та 1950-х роках. У ході цього дослідження він намагався з’ясувати, як людина може краще обробляти речі і говорити про це самостійно, щоб отримати нове розуміння в ході бесіди і таким чином внести зміни в поведінку.

Він дослідив умови, необхідні для цього. Як і багато інших моделей терапії, тол-терапія розвивалася з роками.

В основному, ток-терапія розглядає себе як своєрідний інструмент, який допомагає клієнтові обробити те, що він пережив шляхом самодослідження та змінити неправильну поведінку за допомогою розуміння. Цей метод ведення бесіди не тільки знайдений у терапії, але також став частиною нагляду, орієнтованого на студентів викладання та консультування.

Функція, ефект та цілі

The Ток-терапія застосовується при багатьох психічних захворюваннях. Як єдиний метод, так і в поєднанні з іншими методами терапії та / або медикаментозним лікуванням.

У ток-терапії передбачається, що у кожної людини є прагнення до самореалізації і що вони вже мають необхідні ресурси в собі. Зазвичай здорова людина продуктивна, його думки та дії цілеспрямовані та усвідомлені. Порушені процеси та порушення грунтуються на неправильних процесах навчання та блокують можливість самореалізації. За допомогою ток-терапії ці блокади повинні бути розпізнані та усунені пацієнтом.

На перший погляд, розмовна терапія, здається, зосереджена на пережитому. Хоча розмови, в першу чергу, стосується того, як клієнт пережив травматичну подію, які емоції відіграли певну роль і які висновки він з цього зробив. Робота повинна дати клієнту нові уявлення самостійно і таким чином мати можливість переоцінити те, що він пережив.

Отже, він також змінить свою поведінку через це здобуте розуміння. Толк-терапія - це не встановлення конкретних цілей. Бесіда автоматично розвиває курс. Терапевт багато в чому залишає цей процес пацієнтові і створює рамкові умови, які дають можливість клієнту говорити про досвід і проблеми, отримувати уявлення і ставити під сумнів його дії.

Логопед видається співчутливим та автентичним і сприймає зацікавлену особу серйозно своїм емоційним життям, не судячи про них. Ядро ток-терапії базується на взаємному прийнятті та вдячності клієнта. Людина, яка не відчуває судження та не має турбуватися про можливу оцінку, охочіше поговорити про себе та свої можливі помилки. Це створює основу для змін.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

Критика та небезпеки

Недостатньо досліджень у сфері ризику Ток-терапія. Завдяки своєму орієнтованому на клієнта способу роботи та максимально можливому прийняттю клієнта вона значною мірою відповідає етичним вимогам.

Тому небезпеки та ризики існують насамперед як від пацієнта, так і від його структури особистості, а також від терапевта.Клієнт, який не відкритий для подальшого розвитку та змін, навряд чи зможе зафіксувати будь-який успіх.

Терапевт, який не реагує на емпатію та автентичність і який домінує над ходом розмови негативно, може не тільки привести терапію до невдачі, але й завдати подальшої серйозної психологічної шкоди, особливо у дуже небезпечних клієнтів.

Тому доцільно ретельно вибрати правильного терапевта. Оскільки зараз існує багато різних напрямків ток-терапії, слід зробити відповідний попередній відбір. Наприклад, у випадку серйозної травми, рекомендується розмовна терапія, що спеціалізується на терапії травми. Тож з самого початку закладені важливі фактори для успішності ток-терапії.