А холод є стресовим і зменшує радість життя. Щоб швидко позбутися від хвороби, яка також відома як грипозна інфекція, не потрібно негайно вдаватися до «хімічного клубу», але можна отримати полегшення ніжними домашніми засобами.
Що допомагає від застуди?
Всупереч тому, що часто вважається, застуду викликають не занадто сильний холод або протяги, а тому, що ви заразилися певними вірусами (іноді також бактеріями).
Однак гіпотермія є одним із тих факторів, які можуть послабити імунну систему, що може призвести до розвитку грипоподібної інфекції. Іншими факторами, які можуть призвести до ослаблення захисних сил організму, є, наприклад, стрес, недосипання, наркоманія або неправильне харчування. Щоб уникнути застуди в першу чергу, ми рекомендуємо свідомий спосіб життя з великим сном, невеликим стресом і збалансованим харчуванням. Націлене регулярне споживання продуктів, що сприяють здоров’ю, таких як часник, цибуля або імбир, також може допомогти запобігти грипоподібним інфекціям з самого початку.
Якщо ви застудилися, симптоми інфекції можуть бути різними. Б. виражаються як кашель, нежить, гайморит, біль у горлі, охриплість, лихоманка та болі в тілі. Щоб швидко боротися з симптомами, можна, наприклад, використовувати щадні домашні засоби. Часто у вашій власній кухні вже є цінні засоби проти застуди з певними травами та овочевими цибулинами.
Крім того, кілька простих кроків можуть допомогти організму швидше відновитися від застуди. Загалом, щодо грипоподібної інфекції стосується наступного: достатньо спати, багато пити, уникати неспокою та підтримувати тепло - особливо ноги - теплими. Крім того, важливо: якщо застуда не покращиться, незважаючи на лікування домашніми або альтернативними засобами, слід звернутися до лікаря!
Швидка допомога
З різними симптомами застуди можна швидко та ефективно боротися з простими домашніми засобами: Сухий дратівливий кашель можна полегшити трав’яними чаями (наприклад, з чебрецем, плющем або зефіром).
Кашель з густою мокротою, з іншого боку, можна вирішити за допомогою свіжозавареного цибулевого чаю. Для закладеності носа та головного болю вдихання м'ятного масла або прийняття парової ванни з ромашкою може забезпечити швидке полегшення, тоді як промивання носа сіллю може бути корисним при синусових інфекціях. Повна ванна з есенціями, що підсилюють кровообіг (наприклад, ментол, евкаліпт або ялинова голкова олія) може полегшити біль у кінцівках і очистити закупорені дихальні шляхи - але повну ванну не слід застосовувати, якщо у вас гарячка.
Лихоманка, як правило, вважається розумною реакцією організму, і її не слід придушувати негайно - однак, якщо температура тіла підвищиться вище 39 ° С, можна, наприклад, Спробуйте, наприклад, за допомогою вологих компресів з ніг або приймати чай з квітки липи, щоб знову їх опустити. У разі ангіни і хрипоти симптоми можна впоратися з картопляними або кварковими компресами і полоскання горла настоями ромашки або шавлії. Свіжоприготований курячий суп (не з банки!) Також допомагає при застуді - зараз навіть науково доведено, що смачний домашній засіб працює проти запалення і дозволяє йому швидше стихати.
Альтернативні засоби захисту
Простудні захворювання також можна полегшити іншими альтернативними засобами: за допомогою червоного світла, наприклад, можна лікувати інфекції горла та пазухи - однак, важливо, щоб ретельне дотримання відповідних інструкцій щодо застосування та протипоказань (наприклад, щодо максимального часу впливу та захисту очей). стати.
Інші альтернативні засоби, які можна використовувати для лікування застуди, можна знайти в гомеопатії. Наприклад, при лихоманці рекомендується, наприклад, аконіт діючої речовини, який особливо показаний, коли хворого мучить сухе тепло з тремтінням, дратівливим кашлем та хрипотою. Однак Беладонна ідеально підходить для гарячкових станів, які супроводжуються потом, пульсуючим болем і вологими руками і ногами.
Обидва активні компоненти, а також фітолакка та апіс також можуть допомогти при ангіні. Якщо ніс тече або закупорений, може бути корисним використання Allium cepa, Euphrasia або Luffa operculata, а для менших пацієнтів - Sambucus nigra. Однак перед застосуванням гомеопатичних засобів бажано проконсультуватися з фахівцем.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
