Теплі та гарячі ванни як природні засоби повинні бути предметом цього посібника. Вологість тепла сильно відрізняється за ступенем ефекту. На практиці видно, що хворобливі стани можуть погіршитися, якщо використовувати сухе тепло, яке викликає специфічний подразнюючу дію.
Ванни як корисні засоби
До таких теплових донорів відносяться: нагрівальні майданчики, радіаційні лампи, інфрачервона, світлова та гаряча обробка повітря. Де б ви не хотіли зняти судомні стани, заспокоїти подразнення, випустити залишки випоту та змити відкладення, перевагу застосовувати вологе тепло.
На практиці деякі люди відчували розчарування, коли суха термічна обробка не приносить бажаного поліпшення. У цих випадках слід звертатися до вологого тепла як лікувального засобу, тоді людина часто буде приємно здивована його дією.
Показання, тобто області застосування, для яких доступна волога спека, дуже великі. Рекомендується i.a. при ревматичних скаргах м’язів і суглобів, радикуліті, попереку, синдромах міжхребцевого диска, станах після підгострих синців, синців, перенапруженнях, сліз волокон, розтягненнях та наслідках нещасних випадків на опорно-руховому апараті.
Також судомні стани, коліки, порушення кровообігу та багато іншого. можна знайти в ряді застосувань вологого тепла. Перевага не забувається, що його зазвичай можна зручно використовувати вдома без великих зусиль. Нижче коротко пояснено різноманітність можливостей:
застосування
- Гаряча повноцінна ванна, з добавками для ванн і без них, які також викликають індивідуальні цілющі ефекти завдяки їх діючим інгредієнтам У випадку деяких добавок для ванн місцеву ефективність можна підвищити, втираючи екстракти ванни, такі як ялиновий голковий екстракт, екстракт квітки сіна, ванна при ревматизмі заздалегідь, і лише після цього ступаючи у гарячу ванну.
- Часткові ванни, такі як ванночки для ніг, рук або стегон. Те саме стосується їх, як сказано для повних ванн. У деяких випадках корисно буде додавати сіль, для якої зазвичай достатня звичайна столова сіль.
- Гарячі душі з ручним душем тривалістю 15-20 хвилин, спрямовані на оброблювану ділянку. Її можна збільшити на повній ванні, короткочасне підвищення температури води від ручного душу до 50 - 60 градусів Цельсія. Частина тіла, яка підлягає обробці, завжди повинна залишатися вгору рукою під поверхнею води.
- Ванночки для рук і ніг проти порушень кровообігу при стенокардії або при порушеннях кровообігу в області гомілки, як ми знаходимо їх у так званих ногах курця.
- Парові програми. До них відносяться парова лазня, паровий струмінь, який спеціально стосується окремих частин тіла, і добре відома і ще не перевершена ромашка ванна. У багатьох інших інгаляціях також використовується пара.
- Гарячі шкарпетки та компреси при гострих нападах болю, особливо колік, - легкі домашні засоби. Остаточне покриття теплими рушниками або ковдрами збільшує і розширює заспокійливий ефект.
- Частинна легка ванна або часткова ванна з гарячим повітрям можуть стати вологим застосуванням тепла, якщо ділянки, що підлягають обробці, такі як рука, нога, живіт або спина, загорнуті у вологу ганчірку або прикладений компрес і лише після цього піддаються відповідному джерелу тепла.
- Контактне тепло - це інтенсивне лікування, його застосовують так: Теплий вологий махровий рушник використовується як компрес, наприклад розміщене на одному стегні, нагрівальна накладка з водонепроникним покриттям над ним, сухе махровий рушник над ним. Все щільно обмотується еластичною пов’язкою завширшки 8-10см. Перемикач нагрівальних майданчиків тепер може використовуватися для створення індивідуального, вологого тепла, яке можна регулювати і яке має оптимальний ефект за 30 - 45 хвилин.
- Вологі пакети - це місцеві термічні аплікації з різними матеріалами, де крім вологого теплового ефекту додаються специфічні цілющі речовини. Сюди входять торби з торфом, фанго-пакети, парафінові пакети, а також пакетики з сіна, льону та ромашки. Вони викликають складні ефекти, які індивідуально відповідають показанням. Варто згадати ще одну добре налагоджену пачку для домашнього вжитку, упаковку картоплі. Візьміть приблизно 5 кілограмів очищеної картоплі, відваріть їх і вилийте воду та картоплю на великий рушник. Полотно складено з 4 сторін і картопляне пюре. Помістіть гарячу картопляну суміш в тканину на уражену ділянку і оберніть теплою махровим рушником або ковдрою. Тоді хороший зігріваючий ефект триває до 30 хвилин. Щоб запобігти опікові пухирі на всіх гарячих упаковках, шкіру попередньо протирають трохи олії.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
