Грязьова ванна

Як Грязьова ванна являє собою повну або часткову ванну у воді, змішаній з банним торфом. Багато санаторіїв пропонують грязьові ванни, так як торф для ванни має гарну цілющу дію.

Що таке грязьова ванна?

Грязьова ванна - це повна або часткова ванна у воді, змішаній з банним торфом. Багато санаторіїв пропонують грязьові ванни, так як торф для ванни має гарну цілющу дію.

Парацельс уже рекомендував грязьову ванну для найрізноманітніших захворювань. У сучасний час воїни Наполеона забезпечували побудову перших німецьких грязьових ванн. Перший спа-центр, який також включав грязелікування, був у Бад-Ненндорфі. У 19 столітті грязьові ванни були створені в багатьох європейських здравницях, включаючи Франценсбад, Марієнбад, Бад-Ебілінг і Карлсбад. Люди вперше усвідомили цілющу силу мура, спостерігаючи за тваринами, купаючись у болотяній воді, коли вони мали проблеми з травленням або рани.

Окрім фанго, глини, мулу та грязі, мотор належить до групи пелоїдів. Термін "пелоїди" походить від грецької мови і означає щось на кшталт "грязі". Мур виникає тоді, коли залишки рослин змінюються за відсутності повітря. Для того, щоб торф вважався цілющим болотом, він повинен містити неорганічні та органічні компоненти, які відповідають нормам. На сьогодні грязь - один з найефективніших природних цілющих продуктів, особливо популярними є грязьові ванни, які часто пропонують у складі ліків.

Функція, ефект та цілі

Для грязьової ванни зазвичай використовується торф для ванни, який може дуже добре зберігати тепло. Торф видобувають в болотах, але його також можна придбати в аптеках чи магазинах здорової їжі. Це дає можливість використовувати грязьову ванну в домашніх умовах. У грязьовій ванні температура тіла підвищується приблизно на два градуси, тим самим впливаючи на вегетативні та ендокринні схеми контролю, що позитивно впливає на імунну систему та стимулює обмін речовин.

Температура піднімається дуже м’яко і повільно, і виникає штучна лікувальна лихоманка. Через перегрівання захисні сили організму можуть мобілізуватися, покращується кровообіг і виділяються та виводяться продукти метаболізму. Крім того, м’язи розслаблені через пануючу спеку. Торф для ванни також містить протизапальні речовини, такі як гумінові кислоти, а лікування торфом також надає розслаблюючу дію на нервову систему.

Тепло знімає біль і організм очищає і детоксикує. Торф також містить багато інших цінних активних компонентів, таких як кремнезем, мідь, залізо, марганець, магній і кальцій. Після ванни торф повертають на видобувні ділянки, де його знову добувають після фази регенерації протягом декількох років. Лікарі рекомендують грязьові ванни спеціально для:

 * гінекологічні захворювання
* Ревматизм
* Дискомфорт під час менопаузи
*Хвороба Марі-Штрюмпеля
* Остеопороз
* Артроз

Однак пацієнти, які страждають від болючого рубця після операції, також можуть отримати користь. Мур також може допомогти при нездійсненні бажання мати дітей, оскільки інгредієнти мають розслаблюючу та естрогену дію. Найчастіша причина бездітності - лютеїнова слабкість. Активні речовини, що містяться в мурі, можуть знижувати гормони, що перешкоджають вагітності. Інші гормони, корисні для вагітності, підвищені.

Перш за все, важливу роль відіграють природні дубильні кислоти, які можна знайти в певних типах болота. Для ванни торф змішують з гарячою водою, що призводить до дуже тривалого теплового ефекту. Мур також може бути надзвичайно корисним при гострих больових станах, таких як в області щелепи або зуба. Через цілющу дію грязеві ванни є програмою у багатьох здравницях, які потім називають грязьовими спа-салонами або грязьовими ваннами. З гігієнічних вимог грязеві ванни пропонуються як одномісні ванни з температурою від 40 до 46 градусів. Грязьова ванна займає близько 20 хвилин, але людям похилого віку краще приймати змінну або часткову ванну, оскільки ванна сильно стимулює циркуляцію.

Після грязьової ванни бажано відпочивати добре прикритим приблизно тридцять-шістдесят хвилин, щоб спека могла вступити в дію. Ми рекомендуємо близько двох ванн на тиждень близько місяця. Тоді пацієнти з артрозом отримують користь від позитивних ефектів ванни протягом приблизно півроку. Для болю в плечі або коліні рекомендуються грязьові пакети, які розміщують у одноразові флісові мішки на відповідних ділянках. Таким чином речовини, що сприяють самолікуванню та кровообігу, можуть потрапити в шкіру.

Це гальмує запалення і знімає біль. Мур не тільки пропонується у вигляді грязьових ванн або пачок, але також підходить для внутрішнього використання. Для цього є окремі болотні бігуни, які можна змішати з водою. Крім того, пропонуються так звані «цілісні торфотерапії», завдяки яким зовнішні та внутрішні додатки доповнюють одне одного. Сюди входить, наприклад, комбінація грязьових ванн, компресів, питних ліків або обгортань.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для розслаблення та зміцнення нервів

Ризики, побічні ефекти та небезпеки

З іншого боку, грязьові ванни не корисні, якщо не шкідливі, для:

 * чутлива шкіра
* Вагітність
*Гіпертонія
* відкриті рани та мокнуча екзема
* Рак
* Варикозна вена
* Хвороба серця
* хронічні запальні захворювання

Кожен, хто використовує грязьові ванни, також повинен отримати медичну допомогу, оскільки грязьова ванна є відносно напруженою для кровообігу, і не кожен може її переносити.