Остеоартрит коліна або Гонартроз є найпоширенішою формою остеоартриту в Німеччині. Це хронічне захворювання належить до так званої ревматичної групи форм. Нижче будуть розглянуті ваші симптоми, перебіг захворювання, а також можливості профілактики та терапії.
Що таке остеоартрит коліна?
За остеоартритом зазвичай розуміють зношування суглобів, яке значно перевищує рівень, відповідний відповідному віку. Це дегенеративне зношування можна лікувати звичайною медициною, але в кінцевому підсумку не вважається виліковним.
В Остеоартрит коліна - також як Гонартроз - уражена хоча б одна з трьох хрящових суглобових поверхонь колінного суглоба. Суглобовий хрящ стає шорстким і втрачає свою еластичність, завдяки чому суглоб все більше обмежується у своїй функції і втрачає рухливість.
Якщо уражений колінний суглоб, є ретропателлярний артроз. Медіальний остеоартрит коліна відноситься до внутрішньої або медіальної частини стегново-рухового суглоба. А артроз колінного суглоба у зовнішньому стегново-суглобовому суглобі називається бічним гонартрозом.
причини
Про причинно-наслідкові тригери Остеоартрит коліна і, як результат, виникають розбіжності щодо вказаних варіантів терапії. Альтернативні терапевти розглядають остеоартрит як хворобу цивілізації, яку можна характеризувати менше зносом, ніж це викликано малорухливим способом життя та неправильним харчуванням.
Взагалі висока цінність відповідної дієти щодо остеоартриту коліна є безперечною в обох таборах. Для звичайної медицини, дисплазія суглобів, неправильне навантаження або перевантаження, наприклад через збільшення маси тіла, а також запальні реакції (вторинний остеоартроз) є класичними запускаючими захворюваннями остеоартрозу колінного суглоба. Вторинний остеоартрит також називають остеоартритом, тоді як первинний остеоартроз, спричинений фізичними вправами, називають остеоартритом.
Ліки, а саме антибіотики, також можуть викликати остеоартрит коліна, якщо вони пошкоджують хрящ гіалінового суглоба. В принципі остеоартрит можна класифікувати за його причиною: Якщо в суглобі осідає більше гомогентизова кислоти (артроз alcaptonurica), відбувається механічний вплив сечової кислоти (артроз сечовипускання), або виникають регулярні кровотечі (гемофільний артроз).
Симптоми, недуги та ознаки
Артроз колінного суглоба спочатку виражається типовим початковим болем і жорсткістю суглобів. Постраждалі відчувають неприємний, як правило, тупий біль в ураженому коліні вранці після вставання або після довгого сидіння.
Це вщухає через кілька кроків, завдяки чому фази страждань тривають довше і довше в міру прогресування захворювання. Це ж стосується ранкової жорсткості суглобів, яка зазвичай зберігається від 20 до 30 хвилин. Якщо остеоартрит викликаний ревматоїдним артритом, суглоби часто стискаються протягом декількох годин. Уражений колінний суглоб болить при натисканні і, як правило, менш рухливий, ніж раніше.
Це може призвести до обмеженої рухливості. Остеоартрит часто можна розпізнати по шуму шліфування або розтирання. Крім того, уражений суглоб злегка набрякає. У деяких людей виникають синці навколо коліна. Симптоми часто проявляються фазами, внаслідок чого фази можуть сильно відрізнятися за своєю інтенсивністю та тривалістю.
Зовнішні обставини, такі як холод і волога, часто призводять до посилення симптомів, тоді як симптоми стихають із теплом та захистом. Симптоми погіршуються в довгостроковій перспективі. Якщо він важкий, колінний суглоб може постійно жорстко стискатися і повністю втрачати свою функцію.
Діагностика та перебіг
Прогресування захворювання характеризується в кожному випадку прогресуючим пошкодженням і деградацією хрящового колінного суглоба. Спочатку він тріщинуватий і шорсткий, потім менш пружний. Синовіальна рідина (синовіальна рідина) також більше не виробляється в нормі. Врешті-решт шар хряща між кістками скорочується. У кістці на хрящі може спостерігатися склеротерапія та кісткові опуклість.
Остеоартрит коліна зазвичай прогресує повільно. Якщо стегно і гомілка болісно тертимуться прямо один про одного з останньої стадії далі, колінний суглоб може затягнутися в довгостроковій перспективі. Можлива навіть втрата колінного суглоба. Остеоартрит коліна - це самокріплюється захворювання:
Біль і втрата функції призводять до компенсації з боку опорно-рухового апарату, напруги м’язів та повторної неправильної постави з подальшими деформаціями суглобів та збільшенням скарг, які, нарешті, також виникають у стані спокою. М'язи твердне, скорочуються і атрофуються. Є запалення. Оскільки хрящова тканина безпосередньо не постачається кров’ю, вона відновлюється лише дуже повільно.
Ускладнення
Більшість пацієнтів зазвичай страждають від сильних болів через остеоартрит коліна. Вони можуть виникати на суглобах і кінцівках. Це призводить до жорстких обмежень руху та інших обмежень у повсякденному житті. Можливо, більше не можна здійснювати професійну діяльність як завжди.
Уражені ділянки тіла також можуть набрякати і можуть утворюватися синці. Часто болять і коліна, що призводить до нездорової полегшення постави. Якість життя пацієнта значно знижується остеоартрозом коліна. Як правило, спонтанного загоєння не відбувається, тому лікування лікарем, безумовно, необхідне.
Лікування остеоартрозу коліна не призводить до подальших ускладнень. За допомогою знеболюючих препаратів або різних методів терапії біль і дискомфорт можна обмежити відносно добре. Здоровий спосіб життя також може мати дуже позитивний вплив на життя та побут постраждалих. Тривалість життя пацієнта зазвичай не скорочується остеоартритом коліна. Однак у деяких випадках може знадобитися операція або протезування.
Коли потрібно звертатися до лікаря?
Проблеми із суглобами часто відходять самостійно. Якщо біль, обмежена рухливість тощо зберігаються протягом декількох тижнів чи місяців, слід звернутися до лікаря. Ознаки остеоартрозу колінного суглоба завжди слід з’ясувати, щоб виключити ускладнення. Кожен, хто раптово відчуває біль у колінному суглобі або неодноразово переносить переломи, повинен проконсультуватися з сімейним лікарем або хірургом-ортопедом. Якщо біль раптово змінюється, це привід знову відвідувати лікаря.
Особливо у випадку остеоартриту коліна, змінена картина симптомів може свідчити про те, що остеоартрит прогресує і змінюється. Люди, які мають остеоартрит в інших частинах тіла, повинні повідомити про це відповідального лікаря, якщо колінний суглоб відчуває дискомфорт. Особливо це стосується, якщо симптоми швидко загострюються. Якщо симптоми обмежують якість життя, показано швидке обстеження. В іншому випадку, крім фізичних ускладнень, можуть виникнути і емоційні проблеми, які потребують самостійного лікування. Якщо симптоми з’являються у дитини, обов’язково потрібно проконсультуватися з відповідальним педіатром.
Лікування та терапія
The Остеоартрит коліна може бути частиною нормального процесу старіння - якщо колінний суглоб болить під легким напруженням, наприклад, спускаючись сходами, це може бути першими симптомами захворювання. Після встановлення діагнозу, по суті, доступні три варіанти лікування: При консервативному лікуванні основна увага приділяється зменшенню симптомів остеоартриту коліна та уповільненню перебігу захворювання. Це означає, що давати знеболюючі та протизапальні засоби, наприклад, кортизон, можна зменшити подразнення.
Ін'єкція гіалуронової кислоти також може допомогти покращити змащення суглобів. Стан хряща колінного суглоба не покращується без скарг, але зв’язки і м’язи працюють розслаблено. Для зміцнення м’язів, особливо м'язів-розгиначів на стегні, допомагають фізіотерапія, адекватні тренування, електростимуляція та електрична стимуляція м’язів. Регулярні фізичні вправи сприяють природній стабілізації колінного суглоба, оскільки стимулюють обмін речовин, сприяють постачанню поживних речовин і одночасно виводять шкідливі відходи.
Альтернативні терапевти в основному переймаються зосередженням уваги на здоровому обміні речовин. На їхніх очах важливо уникати кислих продуктів, таких як м'ясо, ковбаса та яйця, а також готових і варених продуктів. Слід збільшити частку сирих овочів, свіжих фруктів та овочів. Життєво важливі речовини, такі як кальцій, магній, вітамін С і вітамін D., важливі для нарощування або регенерації кістково-хрящової речовини. Контроль ваги, більше фізичних вправ і зміна дієти зупиняють перевантаження і шлакування і позитивно впливають на обмін речовин. Показано, що терапевтичне голодування допомагає хворим на остеоартрит.
Третій і останній спосіб лікування - артроскопічна терапія. Під час хірургічних втручань зв’язки можуть бути регенеровані, розгладжуватися хрящі, виправляти вісь ноги і переставляти наколінник. Після цієї суглобової операції ще не повністю зруйнованого коліна залишається лише заміна суглоба: колінний протез або часткові протези.
Прогноз та прогноз
Прогноз остеоартрозу коліна характеризується несприятливим. Це хронічне захворювання з прогресуючим перебігом захворювання. Без лікування спостерігається стійке наростання проблем. Обмеження в русі, біль і зниження фізичної працездатності - це наслідки. Зрештою, зацікавленій особі потрібні засоби для ходьби чи інвалідне крісло, щоб мати можливість рухатися.
Подальші розробки покращуються з медичною та медичною допомогою. Хоча лікування і позбавлення від симптомів не буде, лікарі та медичні працівники можуть затримати прогрес захворювання. Чим швидше стане можливим діагноз, тим кращі варіанти дій. Завдяки прийому ліків, цілеспрямованому навчанню для оптимального руху та співпраці пацієнта наявні скарги полегшуються. Крім того, на перебіг захворювання може позитивно впливати. Погана постава виправляється і підтримується м’язова система.
Незважаючи на всі зусилля, остеоартрит коліна не може бути повністю припинений у своєму розвитку. На запущених стадіях захворювання лікарі рекомендують операцію. Імплантат використовується для того, щоб зацікавлена людина могла пересуватися. Це покращує загальну якість життя. Операція пов'язана з різними ризиками та побічними ефектами. При цьому пацієнт повинен навчитися вміти рухатися штучним колінним суглобом.
профілактика
Здоровий спосіб життя з помірними, регулярними фізичними вправами та помірним харчуванням, багатим життєво важливими речовинами, відповідно - найкраща профілактика Остеоартрит коліна Зокрема, ніжні рухи, такі як плавання, їзда на велосипеді, піші прогулянки або аквааеробіка безпроблемно сприяють природному здоров’ю коліна: міцні м’язи, добре доглядають та змащують колінні суглоби.
Догляд за ними
Остеоартроз колінного суглоба потребує послідовної подальшої допомоги, яка в першу чергу спрямована на запобігання або принаймні затримку погіршення діагнозу. Подальша допомога узгоджується з лікуючим хірургом-ортопедом та фізіотерапевтом і вимагає активної співпраці пацієнта для оптимального курсу.
У рамках догляду за ними особливо важливо стабілізувати ослаблене коліно за допомогою цілеспрямованого нарощування м’язів. Для цього пацієнти вивчають відповідні вправи від фізіотерапевтів або в реабілітаційних видах спорту, які потім виконуються самостійно вдома або у фітнес-студії. М'язи утримують колінний суглоб як корсет під час багатьох рухів і часто запобігають подальшому пошкодженню. Існують також вправи, які підтримують або сприяють рухливості в коліні.
Проте захист коліна є важливою з точки зору запобігання подальшому зносу. Сюди входить, що краще уникати масивних рухів згинання та скручування, які напружують суглоб. Однак легкі рухи на витривалість бажані. Вони сприяють розвитку синовіальної рідини, так званої синовії, яка може поліпшити здатність ковзання в колінному суглобі.
Лікар або фізіотерапевт вирішують, які види спорту підходять для конкретного випадку. Однак спорт з поєдинками або стрибками абсолютно не підходить для остеоартриту коліна через високий ризик отримання травм або подальшого зносу. Стабільність в колінному суглобі можна додатково покращити під час занять спортом, надягаючи колінний брекет.
Ви можете зробити це самостійно
У разі остеоартрозу коліна може допомогти здорове харчування та послідовне фізичне навантаження. Ті, хто регулярно займається спортом, зменшують дискомфорт і відкладають встановлення штучного колінного суглоба. Особливо ефективними виявилися акупресура та вправи на розтяжку. У зв'язку з ніжними видами спорту, такими як плавання, суглоб знову може бути рухливим відносно без ризику.
Послідовна дієта також допомагає багатьом хворим на остеоартрит. З одного боку, здорове і збалансоване харчування забезпечує зниження ваги і, таким чином, знімає напругу на колінних суглобах. З іншого боку, певна їжа зменшує дискомфорт, а інші погіршують їх. Слід уникати важкокислих продуктів, таких як м'ясо, ковбаса та яйця, а також готових до вживання продуктів. Відповідний план харчування найкраще опрацювати з дієтологом. Крім того, теплі грязьові ванни мають протизапальну дію, послаблюють тісні м’язи та сприяють обміну речовин.
Інші природні засоби, які допомагають при остеоартрозі коліна, наприклад, Суміші спецій, п'явки ароматичних капсул. Ванни з лікарськими травами, такими як ромашка або меліса, також допомагають проти зношування суглобів. За консультацією з лікарем також можна проводити терапевтичне голодування. Взагалі всі заходи слід попередньо обговорити з лікарем, щоб пізніше не виникли небажані ускладнення.
