The Крижовий і клубовий суглоб є зв'язком між тазом і хребтом. Він виконує важливу функцію через важке щоденне використання цього регіону тіла. Однак високе навантаження на суглоб також сприяє легкому розвитку хворобливих скарг.
Що таке крижовий і клубовий суглоб?
З Крижовий і клубовий суглоб (також крижово-клубовий суглоб,
Крижово-клубовий суглоб - коротко: ISG, Крижово-клубовий суглоб) суглоб суглоба з обох боків крижів (Сакрум) та клубової кістки (Os ilium) призначений.Суглоб розташований між 1-м і 3-м крижовими хребцями. Оскільки він оточений тісними зв’язками, які сильно обмежують діапазон руху, це так званий "амфіартроз" (грецька: amphi = навколо, навколо і артроз = суглоб). Іноді суглоб СІ також називають «підробленим» суглобом через його мінімальної рухливості.
Крім крижово-клубового суглоба, суглоби між кістками та передпліччя також є амфіартрозами. Незважаючи на внутрішньо обмежену гнучкість, крижово-клубовий суглоб відіграє важливу роль у всій опорно-руховій системі людини. Тут відбувається передача сили від верхньої частини тіла і ніг.
Анатомія та структура
Сакрум складається з п’яти зрощених хребців і утворює стійку основу хребта. Він розташований над хвостовою кісткою, під поперековими хребцями. Клубова кістка складає велику частину таза, вона поширюється від гребеня клубової кістки до тазостегнового суглоба. Г-подібний крижово-клубовий суглоб з'єднує дві кісткові поверхні, які зустрічаються (facies auricularis) цих кісток. Як і у всіх суглобів, кожен з них покритий суглобовим хрящем (ligamenta sacroiliaca interossea) і сполучнотканинних волокон і оточені міцними підтримуючими зв’язками. Крижово-клубовий суглоб лежить у вузькій порожнині суглоба і має лише невеликий суглобовий простір. Він призначений лише для передачі малих сил, навколишні зв'язки повинні компенсувати сильні дії і тиск, щоб не перевантажувати суглоб.
Характер крижово-клубового суглоба змінюється в процесі життя залежно від статі. У чоловіків гнучкість суглоба зменшується з настанням віку - до та включаючи закупорку суглобів. Причиною цього є зростаюча нерівномірність гладкої текстури кісткових поверхонь у молодих людей. У жінок крижово-клубовий суглоб залишається порівняно більш гнучким, але тут теж є вікові ознаки зношування.
Функція та завдання
Подуздинна кістка і крижа підтримують усе навантаження на верхню частину тіла і тому є сильно напруженими частинами опорно-рухового апарату людини. Крижовий і клубовий суглоб як точка їх з'єднання також виконує важливу функцію. Це допомагає переносити вагу верхньої частини тіла на нижні кінцівки і є частиною пружної стабілізації тулуба.
Підкріплений тугими волокнами та зв’язками, крижово-клубовий суглоб майже не може рухатися, незважаючи на свою функцію суглоба, оскільки в основному він має функції передачі сили. Гнучкість суглоба обмежена лише 1-2 ° обертовим рухом або рухливістю 2-4 мм у кожному напрямку (так звана нутація та контрутація). Сильне напруження на попереку вимагає такої жорсткої фіксації. Суглоб особливо підкреслений у повсякденному житті в сидячому положенні.
За певних обставин крижово-клубовий суглоб може бути більш рухливим, ніж його аналог на іншій половині тіла. Окрім анатомічних причин, ця функціональна асиметрія також може бути викликана занадто одностороннім напруженням руху. В принципі, жіночий крижовий і клубовий суглоби демонструють більшу рухливість, оскільки характер і положення поверхонь суглобів, які зустрічаються, є більш функціональними, ніж у чоловіків.
Цей факт відіграє важливу роль, особливо під час пологів.Внаслідок гормонального впливу під час родового процесу зв’язки, які фіксують суглоб, розм’якшуються і тим самим дозволяють зоні суглоба розтягуватися. Це збільшує діаметр таза і полегшує прохід дитини.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від болю в спиніХвороби та недуги
Дослідження показали, що патологічні зміни крижового та клубового суглоба є причиною до 25 відсотків болю в попереку. Люди з схильністю до слабких зв’язок особливо ризикують розвинути захворювання в області суглоба.
Перенатягнуті зв’язки можуть призвести до перевтомовості суглоба через відсутність опори. Це сприяє дегенеративним змінам, таким як загартовування кісток, які є протизаходом для стабілізації організму в суглобі.
Ревматичні скарги також часто виникають в області крижово-клубового суглоба і іноді можуть викликати сильний біль. Зокрема, скарги, пов’язані з анкілозуючим спондилітом, часто трапляються саме в цій області тіла.
Нарешті, різкі рухи під час фізичних навантажень або як частина нещасних випадків можуть призвести до ураження або хворобливих скарг у крижово-клубовому суглобі. Неправильне підняття важких вантажів або «крокування в космос» часто призводять до травм суглобів і в певних обставинах призводять до так званих блокувань ISG.
Тривалі періоди сидіння на роботі, відсутність фізичних вправ та невиліковані перекоси стоп, колін і стегон також можуть пошкодити суглоб у довгостроковій перспективі. Запалення, деформації та інші захворювання в області крижово-клубового суглоба проявляються у вигляді болю в області сідниць, який іноді сильний, часто однобічний і локалізований. Біль може іррадіювати в пах і поперекову область.
Це також може призвести до поколювання та інших аномальних відчуттів. Часто симптоми в основному виникають у сидячому положенні, а ходьба та стояння більш безболісні. Цілеспрямоване тренування навколишніх м'язів може допомогти полегшити крижовий і клубовий суглоб і таким чином полегшити симптоми. Крім того, знеболюючі ін’єкції та, якщо необхідно, хірургічні втручання можуть бути доречними.
