Система когнітивного поведінкового аналізу психотерапії

Система когнітивного поведінкового аналізу психотерапії, відтепер CBASP, є психотерапевтичним лікуванням хронічної депресії. Підхід, заснований на різних психологічних процедурах, сходить до американського психолога Джеймса П. Макклоу. Розвиток CBASP розпочався у 1980-х роках. Він знаходиться в зрілому стані приблизно з 2005 року.

Що таке система когнітивного поведінкового аналізу психотерапії?

CBASP - це сукупність психологічних роз'яснювальних моделей та витікаючих із них форм взаємодії терапевтів та пацієнтів. CBASP має на меті вилікувати хронічну депресію.

Залежно від ситуації та судження людей, які беруть участь, CBASP є єдиним методом терапії або також застосовуються психотропні препарати, а саме антидепресанти. Сам CBASP без психотропних препаратів настільки ж успішний у лікуванні, як і психотропні препарати без CBASP. Спільне використання CBASP та психотропних препаратів збільшує успіх зцілення, але призводить до медичних побічних ефектів, які слід запобігти застосуванням психологічних методів. Завдяки конкретним пояснювальним моделям та отриманій психотерапії, CBASP не підходить для кожного типу депресії.

Метод спеціально розроблений при хронічній депресії, яка присутня з дитинства. Пояснювальна модель CBASP передбачає, що така хронічна депресія була викликана травмою або тривалим зловживанням. Внаслідок цього була знижена здатність пацієнта до природного спілкування з іншими людьми. CBASP починає працювати над та відновлює ці природні навички спілкування та співпереживання.

Функція, ефект та цілі

CBASP базується на припущенні, що хронічна депресія базується на комплексі причин, що характеризується як відсутність впевненості пацієнта у спілкуванні та співіснуванні з людьми.

Пацієнти з хронічною депресією уникають людей. Навіть вихователі, які глибоко піклуються про пацієнта, відчувають відмову або навіть відкрито ворожі реакції від хронічно депресивних. Імовірно, хронічна депресія - це не лише питання розуму, а серйозні порушення поведінки у розвитку, які викликані відсутністю у пацієнта емпатії та навичок спілкування.

За словами Жана Піаже, діти розвиваються поза егоцентричним уявленням про себе ще до статевої зрілості та вчаться співпереживати іншим людям та використовувати ці уявлення, отримані через співпереживання щодо різноманітності міжособистісних реакцій для розвитку своїх міжособистісних стосунків. Дефект розвитку в цій фазі призводить до хронічної депресії, яка добре впливає на взаємодію людини з дорослим життям. Функція CBASP полягає в аналізі розуміння пацієнтами міжособистісних реакцій, критичному пролитті на них світлів, а потім заміни їх розширеним розумінням.

Мета полягає в тому, щоб доповнити і розширити основні негативні припущення, які були прикріплені з дитинства, більш реалістичними і життєствердними припущеннями про міжособистісні реакції. У ході такого розширення доступу до міжособистісного спілкування у відповідному середовищі пацієнта, в ідеалі, пацієнти також отримують інтроспективний доступ до травми, яка спричинила це порушення процесу розвитку дитини, згідно Жану Піаже.

Ця травма, яка роками викликала депресію, може бути короткою травматичною подією, але це також могла бути тривалим станом зловживань чи зневаги. Пацієнти та терапевти використовують аналіз ситуації для аналізу того, як вони поводяться з іншими людьми, а також думають про можливі альтернативні форми поведінки; вони опрацьовують списки визначення вихователів та думають про те, якими були ці стосунки; вони практикують міжособистісні вправи на дискримінацію, за допомогою яких пацієнти вчаться замінювати проблемні тлумачення поведінки інших більш сприятливими інтерпретаціями. Так розвивається впевненість і впевненість у пацієнта.

При CBASP застосовуються міжособистісні, психодинамічні та поведінкові методи. Терапевти, які практикують CBASP, знають, що поведінкові розлади пацієнта при спілкуванні з іншими людьми закономірно проявляються у взаємодії з терапевтом. Тому терапевти очікують, що під час лікування пацієнт зіткнеться з ворожістю та перебільшеною послугою пацієнта. Ви навчені відповідати належним чином. CBASP - це високоспеціалізована форма психотерапії, яка також стосується хворобливих спогадів пацієнта.

Ви можете знайти свої ліки тут

Ризики, побічні ефекти та небезпеки

CBASP має пояснювальну модель хронічної депресії. Однак науково не доведено, що вся хронічна депресія має саме цей комплекс причин. Психологічні методи лікування є альтернативою психіатричним препаратам, які мають багато побічних ефектів.

Насправді, однак, побічні ефекти психотерапевтичних форм лікування поки що лише недостатньо відомі. Психотерапія коштує часу і грошей. Однак люди з хронічною депресією часто залежать і залежать від інших вихователів. Оскільки сама терапія сильно спрямована на пошук альтернативних способів поводження з доглядаючими, то самі пацієнти можуть докорінно ставити під сумнів та змінювати всю цю життєву ситуацію.

Це іноді призводить до нових життєвих криз. Чи справді депресія є наслідком порушення розвитку здатності розвивати стосунки з іншими людьми, чи депресія має зовсім інші причини? CBASP заснований на припущенні травми в дитячому віці. Класична форма психотерапевтичної психотерапії стосується людей, яким може бути показано, що вони зазнали травми під час війни чи аварії. Ситуація складніша з хронічною депресією, оскільки навіть невідомо, чи була травма, нехтування чи зловживання взагалі. У багатьох випадках травма залишається лише невиразною гіпотезою, яку важко довести.